Se reconnecter à soi-même.
Vous trouverez le détail des séances pour le groupe 6 ci-dessous :
– Séance 1: Bannir les régimes, pourquoi et comment ?
– Séance 2: Les sensation alimentaires
– Séance 3: L’ alimentation émotionnelle et introduction à la méditation
– Séance 4: L’appétit prévisionnel, le rassasiement sensoriel spécifique, affirmation de soi
– Séance 5: La dégustation
– Séance 6: Acceptation de son corps, travail sur les pop up
– Séance 7: MECL enfance
– Séance 8: MECL émotions/ alimentation
– Séance 9: MECL attention partagée
– Séance 10: MECL envie irrépressible de manger
– Séance 11: Bilan
Les dates pour le groupe 6 sont les suivantes :
– 8/09 de 18H30 à 20h
– 15/09 de 18H30 à 20h
– 29/09 de 18H30 à 20h
– 13/10 de 18H30 à 20h
– le 20/10 de 20h à 21H
– le 10/11 de 18H30 à 20h
– le 24/11 de 18H30 à 20h
– le 8/12 de 18h30 à 20h
– le 15/12 de 20 à 21h
– le 5 et 19 janvier 2023 à 18h30
Attention, les dates de novembre sont susceptibles de changer. Nous vous informerons de tout changement prochainement.