L’équipe
Centre Présence
Un suivi personnalisé
Se reconnecter à soi-même.
L’approche bio-psycho-sensorielle
des troubles du comportement alimentaire
Il s’agit d’une approche globale qui vous recentre sur vos sensations alimentaires, vous permet de travailler sur l’acceptation de votre corps et la confiance en vous tout en respectant un cadre sécurisant.
Cette approche bannit les règles alimentaires de régime restrictif et permet un rapport serein à l’alimentation et au poids.
Le suivi est à la fois en séance individuelle et en groupe si cela est possible pour vous.
Les séances de groupe permettent de traiter en profondeur du sujet, de comprendre le fondement scientifique de cette approche, de partager les expériences, les difficultés de chacun, et donc de dédramatiser, et de rire aussi souvent !
Les personnes fréquemment réticentes à l’idée du groupe finalement en sont très contentes et gardent même parfois des liens entre elles, c’est vraiment très enrichissant !
Centre Présence
L’équipe
Se reconnecter à soi-même.
Présentation d’Ariane Garcia, psychologue
Psychologue spécialisée dans l’accompagnement des troubles alimentaires. J’accompagne en groupe ou de manière individuelle en me basant sur l’ACT, l’alimentation intuitive et l’approche HAES. Mon approche vise notamment à retrouver une relation sereine à l’alimentation et à l’activité physique, à améliorer son image corporelle, à vivre ses émotions autrement… pour pouvoir se consacrer à ce qui est vraiment important pour soi et se sentir vivant.e.
Lien de son site: https://arianegarcia-psychologue.squarespace.com
Présentation de Valérie Rémy, yogathérapeute
Professeur de Yoga diplômée de la FNEY depuis 1987, elle est aussi certifiée de Satyanandashram Paris (pratique des techniques de relaxation) et de Yoga Nidra.
Présentation de Marie-Laure HUTH, Sophrologue
La Sophrologie pour renforcer l’Affirmation de soi
Au croisement des courants de pensée et concepts thérapeutiques orientaux et occidentaux, la sophrologie est une méthode de bien-être psychocorporelle. Elle vise à harmoniser le corps et l’esprit, et à retrouver un état de bien-être au quotidien.
C’est en pratiquant des exercices de respiration contrôlée, de relâchement musculaire et de visualisation positive que la personne prend conscience de son corps, de ses ressentis physiques, mentaux et émotionnels.
Marie-Laure HUTH est Sophrologue certifiée RNCP, et Coach de vie. Elle accompagne dans son cabinet, des personnes souffrant de problématiques de confiance en soi, estime de soi, stress, angoisses, anxiété, dépression, burn-out, deuil …
Elle propose, au sein du Centre Présence, des séances de sophrologie en groupe, ayant pour thématique principale l’affirmation de soi.
L’affirmation de soi est la capacité à affirmer ses opinions, ses idées, défendre ses valeurs sans crainte du jugement de l’autre, dans le respect de l’autre et de soi-même.
Elle permet une vie sereine et harmonieuse, contribue à une meilleure connaissance de soi, une meilleure gestion de ses émotions, à l’acceptation de soi. Il s’agit donc d’une capacité précieuse pour des personnes souffrant de trouble du comportement alimentaire, mais aussi et plus largement pour les personnes souhaitant renforcer leur confiance en soi, leur estime de soi.
Centre Présence
Planning
Nous vous invitons à consulter notre planning afin de réserver
votre participation aux séances de groupe sur l’alimentation bio-psycho-sensorielle ainsi qu’aux groupes de méditation pleine conscience