Le programme

Un beau programme complet en ligne, en live ou replay (Session de Septembre à Décembre)

450,00 

Ce programme comprend :

 

  • 13 séances de groupe, alimentation intuitive
  • 3 rendez-vous individuels: en début, milieu et fin du programme
  • 1 séance de sophrologie en groupe
  • 1 séance de yoga thérapie en groupe
  • 1 séance de cuisine avec un chef cuisinier
  • 1 séance de mode intuitive

 

N’hésitez pas à nous contacter à l’adresse contact@centrepresence.com si vous avez des questions sur ce programme ou sur les modalités de paiement.

 

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Description

 

Le planning du programme complet en ligne, en live ou replay :

 

Ci-dessous, vous trouverez les dates des différentes séances. Elles auront lieu de 18h30 à 20h00. Un lien vous serez envoyé par mail.

 

Notez que certaines dates sont encore à confirmer pour la yoga thérapie, la sophrologie, la cuisine et la mode. Nous vous les communiquerons début septembre. Merci de votre compréhension.

 

  • Séance 1: bannir les régimes, pourquoi et comment Mardi 20 septembre
  • Séance 2: les Sensations alimentaires Mardi 27 septembre
  • Séance 3: Auto-compassion Mercredi 5 octobre
  • Séance 4: Méditation Mercredi 12 octobre
  • Séance 5: Appétit spécifique et Rassasiement Sensoriel Spécifique Mardi 18 octobre
  • Séance 6 : Dégustation Mardi 25 octobre
  • Séance 7:  Alimentation émotionnelle Mercredi 2 novembre
  • Séance 8: ME-CL alimentation/émotions Mardi 8 novembre
  • Séance 9: Acception du corps Mercredi 16 novembre
  • Séance 10: ME-CL Enfance Mardi 22 novembre
  • Séance 11: Affirmation de soi mercredi 30 novembre
  • Séance 12: ME-CL attention partagée et travail sur l’envie irrépressible de manger le mardi 13 décembre
  • Séance 13 : bilan le mercredi 21 décembre

 

 

Les séances de groupes seront assurées selon les thèmes par les intervenants du Centre Présence.

 

La séance de sophrologie par Marie-Laure Huth, sophrologue.

 

La séance de yoga thérapie par Valérie Rémy, professeur de yoga et yoga thérapeute.

 

La séance de cuisine par Carl Dutting, ancien candidat de Top Chef.

 

La séance de mode intuitive par Claire Le Filleul, styliste.

 

 

 

Présentation d’Ariane Garcia, psychologue:

 

Psychologue spécialisée dans l’accompagnement des troubles alimentaires. J’accompagne en groupe ou de manière individuelle en me basant sur l’ACT, l’alimentation intuitive et l’approche HAES. Mon approche vise notamment à retrouver une relation sereine à l’alimentation et à l’activité physique, à améliorer son image corporelle, à vivre ses émotions autrement… pour pouvoir se consacrer à ce qui est vraiment important pour soi et se sentir vivant.e.

 

Lien de son site: https://arianegarcia-psychologue.squarespace.com